Группы · Ставрополь
Лёгкая атлетика для футбола
Ставим технику бега, развиваем координацию, скорость и общую выносливость — как дополнительную подготовку футболиста.
Как строится работа
Бежать не больше, а правильнее
Футболист постоянно ускоряется, тормозит и меняет направление. Разбираем механику движения и создаём основу для игры.
Техника бега
Положение корпуса, работа стопы и рук, ритм шага.
Скорость
Старт, первые шаги и короткие футбольные ускорения.
Координация и ОФП
Баланс, управление телом и базовая сила.
Выносливость
Сохраняем качество движения на протяжении тренировки и матча.
Живой процесс
Атмосфера тренировок
Занятия развивают технику бега, координацию, скорость и выносливость, необходимые футболисту на поле.
Независимое мнение
Отзывы родителей
Не публикуем неподтверждённые цитаты. Актуальные отзывы доступны целиком на независимых площадках.
01Для чего футболисту лёгкая атлетика?+
Беговая подготовка помогает футболисту быстрее стартовать, увереннее менять направление и сохранять качество движения во время матча. На занятиях развиваются техника бега, координация, скорость и общая выносливость.
02Для какого возраста проходят занятия?+
Группа рассчитана на детей от 10 до 14 лет. Перед началом тренер уточняет спортивный опыт ребёнка, текущую нагрузку и цель дополнительной подготовки.
03Можно прийти без футбольного опыта?+
Возможность участия нужно обсудить с тренером. Лёгкая атлетика здесь используется как дополнительная подготовка футболистов, поэтому важно заранее согласовать возраст и подходящий уровень нагрузки.
04Когда и сколько длится тренировка?+
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 19:30 до 20:30. Продолжительность одной тренировки — 60 минут.
05Что взять с собой?+
Нужны спортивная форма, вода и обязательная сменная обувь, подходящая для бега. Если у ребёнка есть ограничения по нагрузке или недавние травмы, об этом необходимо заранее сказать тренеру.
06Сколько стоит абонемент?+
Абонемент стоит 2 000 ₽ и включает 8 занятий. Перед оплатой можно написать тренеру в MAX и уточнить наличие места в группе.
07Что происходит при пропуске занятия?+
Пропущенное занятие сгорает и не переносится независимо от причины отсутствия. Это условие действует для абонемента на 8 занятий.
08Как записаться на лёгкую атлетику?+
Напишите тренеру в MAX возраст ребёнка и цель занятий. Тренер уточнит, подходит ли формат подготовки, подтвердит место и сообщит детали ближайшей тренировки.
Связаться с тренером
Напишите тренеру в MAX
Напишите возраст ребёнка и цель занятий. Тренер уточнит свободные места и расскажет о легкоатлетической подготовке.
Написать в MAX →Позвонить тренеру
Не отправляйте медицинские документы в обычных сообщениях. Как обрабатываются данные